以前から取得したいと思っていた、日本スノーボード協会(JSBA)のC級インストラクターの認定講習会を2025年6月21(土)、6月22日(日)の2日間で受講してきました。今回、公式からアナウンスされる情報だけでは事前に準備すべきこと、心構え...

ゴールデンウィークから続く脚の怪我5月上旬からずっと続いている左足首からふくらはぎにかけての痛み。少しよくなったかなと思ってジョギングを再開するとその次の日から痛みが増大する。というループを繰り返しています。その怪我の状態に併せて気持ちも浮...

私は平日は朝ジョグをほぼ毎日行っています。ごくごく普通の出社組サラリーマンである私の朝のルーティングをご紹介したいと思います。何かのご参考になればこれ幸い。私の生活環境について私は札幌市に住む会社勤めで、出勤は基本的に暦通り(土日、祝日休み...

初めていわゆる「機能性タイツ」と呼ばれるようなスポーツ用タイツを購入して、実際に使用してみましたのでご紹介したいと思います。こんな方に読んでほしい機能性タイツに興味を持っている方タイツの使用感や、実際の使い方を知りたい方購入に至ったきっかけ...

なぜ今、ランニングウォッチが必要なのか先日のANA洞爺湖マラソンにて。普段のジョギング（というか日常生活のほぼ全てにおいて）愛用しているAppleWatchを着用して挑んだのですが、35km地点に差し掛かったところで「残りバッテリーが10%...

2025年5月18日(日)開催のANA洞爺湖マラソン2025に参加してきました。今回の装備シューズ　NIKE Vapor Fly Next %3トップス　onボトムス　2XU ランコンプショーツソックス　イトイエックス（ショート）キャップ　...

こんにちは。シュンです。私の2025年初レース「ANA洞爺湖マラソン2025」が近づいてきました！今回は昨年参加した経験を基に、参加者目線で洞爺湖マラソンについてご紹介したいと思います。洞爺湖マラソンの魅力左手に涼しげな洞爺湖、右手には生い...